Kernseife selber machen - Anleitung mit natürlichen Zutaten

Kennst du das? Du liest die Zutatenliste auf deiner gekauften Seife und verstehst nur Chemie-Kauderwelsch? Palmöl, Parabene, synthetische Duftstoffe – und das soll an deine Haut?

Seit über 3 Jahren stelle ich meine eigene Seife her – angefangen habe ich mit diesem Kernseife-Rezept. Es ist mein bewährtes Einsteigerrezept, das ich dutzende Male verfeinert habe.

Kernseife selber machen im Kaltverfahren ist einfacher als gedacht: Mit nur 5 Grundzutaten – Olivenöl, Kokosöl, Sheabutter, Natriumhydroxid und Wasser – stellst du eine natürliche, palmölfreie Seife her. Anders als industrielle Kernseife (die ausgesalzen wird) behält unsere DIY-Version das pflegende Glycerin und hat eine leichte Überfettung von 5%, was sie deutlich hautfreundlicher macht.

In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung zeige ich dir, wie du die Zutaten sicher verarbeitest, welche Schutzausrüstung du brauchst und wie deine Seife nach 4-6 Wochen Reifezeit fertig wird. Die Zutatenliste ist übersichtlich und alle Mengen sind exakt berechnet.

Selbstgemachte Kernseife ist eine gute Wahl

Selbstgemachte Kernseife ist eine gute Wahl für Menschen, die natürliche und nachhaltige Produkte bevorzugen. Im Gegensatz zu industriell hergestellten Seifen, die oft mit unnötigen Chemikalien belastet sind, kann bei der Herstellung der eigenen Kernseife komplett auf synthetische Zusätze verzichtet werden. Stattdessen können natürliche Inhaltsstoffe wie Olivenöl, Kokosöl und Sheabutter verwendet werden, die auch für empfindliche Haut geeignet sind.

Neben den Vorteilen für die Haut hat die selbst hergestellte Kernseife auch positive Auswirkungen auf die Umwelt. Durch den Verzicht auf unnötige Verpackungen und Chemikalien reduziert man seinen CO2-Fußabdruck und trägt so zum Klimaschutz bei. Durch die Verwendung von regional produzierten Inhaltsstoffen kann zudem die regionale Wirtschaft unterstützt werden. Mit selbstgemachter Kernseife kann man also nicht nur seine Haut verwöhnen, sondern auch einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Welt leisten.

Kernseife selber machen: Rezept & Anleitung

Zutaten für selbstgemachte Kernseife

Bevor du deine eigene Kernseife herstellen kannst, brauchst du einige hochwertige Zutaten. Aber keine Sorge, die Liste ist kurz und die meisten Zutaten findest du in deinem Küchenschrank oder im Bioladen. Um eine gelbe oder orange Farbe zu erhalten, empfehlen wir die Verwendung von Kurkumapulver. Die wichtigsten Zutaten für die Herstellung von Kernseife sind:

Olivenöl sorgt für eine milde Reinigung, Kokosöl für eine festere Konsistenz und Sheabutter spendet der Haut Feuchtigkeit. Ätherische Öle verleihen der Seife nicht nur einen angenehmen Duft, sondern haben auch hautpflegende Eigenschaften. Natriumhydroxid und Wasser werden benötigt, um eine Lauge herzustellen, die die Fette und Öle in eine feste Form bringt. Beim Umgang mit Natriumhydroxid (NaOH) ist jedoch Vorsicht geboten und es müssen Schutzkleidung und Handschuhe getragen werden.

Zusätzlich sind erforderlich

Neben den Zutaten werden für die Herstellung von Kernseife noch einige Utensilien benötigt:

• Edelstahltopf (mindestens 3 Liter)
• Einmachglas oder anderes Gefäß (1 Liter)
• Küchenwaage
• Löffel
• Engmaschiges Küchensieb
• Form für den Seifenleim
• Backpapier oder Klarsichtfolie
• Schneebesen aus Edelstahl
• Gummihandschuhe
• Schutzbrille
• Atemmaske gegen Dämpfe und Gase

Mit diesen Utensilien kannst du sicher und einfach deine eigene Seife herstellen. Achte darauf, dass du eine Küchenwaage benutzt, um die Zutaten genau abzumessen. Außerdem solltest du zu deiner eigenen Sicherheit eine Schutzbrille, Gummihandschuhe und eine Atemschutzmaske tragen, wenn du mit Natriumhydroxid arbeitest. Wenn du alle Zutaten und Utensilien bereit hast, kannst du mit der Herstellung deiner eigenen Kernseife beginnen.

Farbe der Kernseife

Welche Farbe du für deine selbstgemachte Kernseife verwendest, hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab. Du kannst jede Farbe verwenden, die dir gefällt. Einige beliebte Möglichkeiten sind:

• Gelb: Mit Kurkuma oder Zitronensaft kannst du deine Seife gelb färben.
• Orange: Orangefarbene Seife kannst du zum Beispiel mit Karotten- oder Orangensaft färben.
• Grün: Grüne Seife kannst du mit Spinatpulver oder Matcha-Tee färben.
• Blau: Blaue Seife kannst du mit blauem Spirulina-Pulver färben.
• Lila: Lila Seife kannst du mit Rote-Bete- oder Holunderbeersaft färben.

Du kannst auch verschiedene Farben kombinieren, um eine bunte Seife herzustellen. Wichtig ist, dass du Farben verwendest, die hautfreundlich und ungiftig sind.

So einfach geht's: Schritt-für-Schritt Anleitung für Kernseife

Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du deine eigene Kernseife herstellen kannst.

1. 
   Vorbereitung In einem gut belüfteten Raum oder im Freien arbeiten, um die Geruchsentwicklung zu minimieren. Die Arbeitsfläche gut abdecken, um sie vor Spritzern zu schützen. Schutzbrille, Mundschutz und Gummihandschuhe bereitlegen.
2. 
   Seifenleim herstellen Schutzausrüstung anziehen. Das Kokosöl in einem Topf verflüssigen und die anderen Öle hinzufügen, dann gründlich vermischen und zum Abkühlen beiseitestellen (max. Raumtemperatur). Das kalte destillierte Wasser abwiegen und in ein hohes Edelstahlgefäß geben. Das NaOH grammgenau abwiegen und langsam ins Wasser geben (nie umgekehrt!), dabei gut umrühren. Abkühlen lassen. Die abgekühlten Fette vorsichtig zur Lauge geben und mit dem Stabmixer durchmischen, bis der Seifenleim puddingartig ist.
3. 
   Abfüllen des Seifenleims Den Seifenleim in die vorbereiteten Formen gießen. Die Formen isolieren (z.B. in einen mit Handtüchern ausgelegten Karton stellen), damit die Wärme erhalten bleibt. Etwa 24 Stunden an einem warmen Ort stehen lassen, damit die Verseifung stattfinden kann.
4. 
   Reifungsprozess Die Seifen nach 24 Stunden aus den Formen nehmen und in gewünschte Stücke schneiden. An einem luftigen, kühlen und dunklen Ort 4-6 Wochen reifen lassen. Während dieser Zeit verdunstet das Wasser und der pH-Wert sinkt, sodass die selbstgemachte Kernseife hautverträglich wird.